Pelatih Pribadi BodBot AI bermain online

BodBot adalah pelatih pribadi digital Anda sendiri, menyediakan latihan AI yang disesuaikan dengan tujuan Anda, peralatan, kemampuan fisik, kesulitan yang diinginkan, dan banyak lagi. BodBot memberi Anda panduan langkah demi langkah untuk setiap latihan dan perkembangan, dan rencana Anda beradaptasi seiring waktu saat Anda menyelesaikan atau melewatkan sesi.

BodBot sudah berisi penyesuaian di rumah dan berat badan yang paling canggih dari semua aplikasi kebugaran di pasar, dan sedang bekerja keras untuk menambahkan alat baru untuk membantu mendukung pengguna kami selama ini. Di mana pun Anda berada, dengan apa pun yang Anda miliki - kami akan membuatkan Anda rencana latihan yang bagus.

Tujuan Anda, Tubuh Anda, Rencana Anda.
Berolahraga di mana saja, kapan saja - di rumah, di gym, di garasi Anda, atau di hotel - dengan kombinasi peralatan apa pun atau hanya berat badan Anda sendiri.
Dapatkan hasil bahkan pada jadwal sibuk - latihan Anda disesuaikan dengan hari dan waktu yang tersedia.
Bangun otot, dapatkan kekuatan, tingkatkan daya tahan, tingkatkan kebugaran kardiovaskular, dan turunkan berat badan - apa pun titik awal dan kemampuan Anda saat ini, kami akan bekerja sama dengan Anda untuk mencapai tujuan Anda.

Latihan AI dan Adaptasi
- Capai tujuan Anda dengan pendekatan kebugaran jangka panjang berbasis sains, dan latihan yang belajar dan beradaptasi dari set ke set dan dari latihan ke latihan.
- Beradaptasi untuk berkembang - gaya hidup Anda tidak stagnan, dan sesuaikan perencanaan Anda dengan baik berdasarkan tingkat aktivitas dan tidur Anda.
- Buat kemajuan berkelanjutan dengan perkembangan set, repetisi, dan beban yang cerdas di gym, dan sejumlah besar peningkatan berat badan di rumah.

Panduan Langkah-demi-Langkah yang Dipersonalisasi
Bergerak dan berolahraga lebih baik dengan penilaian kebugaran khusus yang ditargetkan pada mobilitas, kekuatan, postur, dan lainnya.
Selokan perencanaan pemotong kue - BodBot akan membuat rencana latihan Anda untuk Anda dan menyesuaikannya dengan umpan balik Anda. Kami akan membuat Anda tetap di jalur dan membuat kemajuan.
Tambah, pertahankan, atau turunkan berat badan dengan rutinitas olahraga yang disesuaikan dengan level Anda.

Anda Berlatih, Rencana BodBot
- Maksimalkan perolehan kebugaran dengan rencana latihan yang secara cerdas menyesuaikan intensitas dan volume di antara sesi, tanpa otot, gerakan, atau persendian yang tertinggal.
- Maksimalkan waktu Anda dengan integrasi sirkuit dan superset yang mulus.
- Naik level - untuk pelatih kekuatan pemula, dapatkan kepercayaan diri dalam latihan resistensi baru dan peralatan olahraga. Pelajari gerakan yang benar dengan video demonstrasi dan deskripsi terperinci.

Pelatih Pribadi Seluler Anda Sendiri
Sama seperti pelatih pribadi yang baik akan mempersonalisasi rencana latihan Anda, BodBot membuat program individual untuk Anda dan menyesuaikannya seiring kemajuan Anda. Rentang gerak terbatas di bahu? Kami dapat bekerja untuk memperbaikinya. Lebih lemah di punggung daripada di dada? Kita bisa mengatasi itu. Paha belakang terlalu kencang? Ingin mengembangkan bisep atau glutes? Bisakah hanya berolahraga di beberapa jendela selama seminggu? BodBot dapat menangani semuanya, dan latihan Anda akan mencerminkan semua kebutuhan ini. Kami berkomitmen untuk memberi Anda rencana pelatihan terbaik dan latihan terbaik. Lebih dari ini, jika Anda melewatkan latihan, atau jika Anda memutuskan untuk pergi hiking karena keinginan, kami dapat mengintegrasikan informasi baru ini dan memperbarui rencana latihan Anda. Rencana itu hidup dan bernafas dengan Anda dan untuk Anda.

Mari kita mulai.