Zenego : Sophrologie Détente play online

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Sophrologie, mditation, yoga, cohrence cardiaque et voyages sonores.
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De la mthode :

- Sophrologie,
- Yoga,
- Mditation
- Cohrence Cardiaque
- Voyages Sonores

De la dure : 5, 10, 15, 20, 25 + minutes

Des diffrentes thmatiques :

- Dcouverte
- Stress
- motions
- Sommeil
- Grossesse
- Enfants
- Mental

PRENEZ SOIN DE VOUS en suivant des programmes et des sances selon vos besoins :

- Apaiser les tensions corporelles
- Grer sereinement le stress
- Retrouver un sommeil paisible
- Changer limpact des motions
- Dvelopper la confiance en soi (enfants)
- Vivre sereinement la grossesse
- Installer la srnit
- ...

POURQUOI PRATIQUER RGULIREMENT ?

- Se dtendre de plus en plus rapidement et facilement
- Maintenir un bien-tre physique, mental et motionnel au quotidien
- Dcouvrir et sapproprier des exercices sources de bienfaits
- Stimuler lcoute de ses ressentis
- Dvelopper ses capacits cognitives
- Apprendre se connatre, scouter
- Entraner votre esprit vivre le moment prsent
- Favoriser une meilleure connaissance de soi
- Gagner en confiance en soi
- Prendre conscience de son potentiel

RETROUVEZ NOS PRATICIENS PASSIONNS

coutez diffrentes voix de praticiens professionnels certifis et spcialistes dans leurs domaines pour rpondre au mieux vos attentes.

De nouveaux contenus seront ajouts rgulirement pour
vous dvoiler des nouvelles mthodes, thmatiques, programmes et exercices.

PREMIUM

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